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Therapiematerial zum Thema Zwerchfell

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Zwerchfell- und ZungenspitzentrainingVariante für das häufig erforderliche Zwerchfell- und Zugenspitzentraining.
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Helene Becker-Schmahl top
Erarbeitung des ZwerchfellabspannensDie Aktivierung des Zwerchfells ist wichtig um eine Tieferführung der Atmung, also die Bauchatmung, zu erzielen. Zu Beginn jeder Lautverbindung oder Silbe wird der Bauch eingezogen. Die Spannung wird mit dem Plosivlaut /t/ erst ganz am Ende wieder...
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Nicole
ZwerchfellimpulswörterDamit lassen sich träge Zwerchfelle auf Trab bringen.
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Helene Becker-Schmahl top
Stimmkräftigung und Zwerchfellaktivität für die StimmtherapieEine Liste mit Wörtern und Sätzen für die kräftigung der Stimme und Aktivierung des Zwerchfells. Besonders günstig sind die Übungen in Verbindung mit einem Sitzball, mit Wurfübungen o.ä. Bewehrt hat sich die Liste auch für den Einsatz mit...
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Helene Becker-Schmahl top
Atemübungen im SitzenÜbungen für Verbesserung der Atmung im Rahmen der Stimmtherapie. Sie eignen sich gut für Vielsitzer oder Patienten, die ungern oder schwer in die Bodenlage kommen. Die Stampfübung (1.) ist eine Basisübung bei Problemen, die Zwerchfellatmung in ausreichendem Maße...
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Helene Becker-Schmahl top

Tipp: Wenn du keine Idee hast, was du suchst - überlasse es einfach dem Zufall!

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