Marie Krüerke

Atemübungen mit ganzkörperlicher Aktivierung

Atemübungen mit ganzkörperlicher Aktivierung

Zu Beginn werden die Atemräume gedehnt und Verspannungen in umliegenden Körperregionen abgebaut. Auch die Aufrichtung wird behandelt, um gute Grundlagen für die anschließenden Trainingseinheiten aufzubauen. Es folgen Übungen zur Wahrnehmung der verschiedenen Atemräume. Ein- und Ausatmung werden vertieft und verlängert.

Das Therapiematerial "Atemübungen mit ganzkörperlicher Aktivierung" hat ein unbekanntes Dateiformat und ist groß.

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