Lockerungsübungen für die Halswirbelsäule

Erscheint in 8 Sammlungen

1. 

   Stimme

   Kuratiert von feuer_fuchs

   35 Therapiemats

   am 23.07.2020 kuratiert

   1. Parkinson-Übungsblatt, Lautstärke/AK/Sprechen Geeignet als Hausaufgabe, kombiniert die Bereiche Atemaktivierung, Bewegung, Lautstärke und Artikulation Artikulation
   2. Kieferöffnung beim „ei“ Kurze Silben-, Nonsenswörter-, Wörter- und Satzsammlung für eine flexible, weite Kieferöffnugn beim „ei“ Stimme
   3. Stimmhygiene und Sprecherstrategien Merkblatt für die Stimmtherapie Stimme
   4. Kieferöffnung „A“ Kurze Liste vom Vokal über SIlben bis zu Wörtern und ein paar kurzen Sätzen. Artikulation
   5. Stimmhygiene Beratungsbogen Ein etwas anderer Beratungsbogen zum Thema „Stimmhygiene“ :-) Stimme
   6. Atemübungen nach Hiltrud Lodes Eine Auswahl der besten Atemübungen von Hiltrud Lodes aus dem Buch Atme richtig, Goldmann Verlag. Die Formulierung und Zusammenstellung der Atemübungen stammt von mir, als Abschluss habe ich einen Segen der Apachen als „Gedankenfutter“ für eine entspannende Atemwahrnehmung angefügt. Stimme
   7. Lockerungsübungen für die Halswirbelsäule Viele Atem- und Stimmprobleme sind mit Verspannungen der Halswirbelsäule und des Nackens verbunden. Verkrampfungen im Hals- und Schulterbereich können sich über den Treppenmuskel, den Kopfwender und den Schulter-Zungenbein-Muskel bis in den Brustkrob fortsetzen. Um gelöst zu atmen und Kraft für die Stimmbildung zu haben, sind für betroffene PatientInnen Übungen zur Entspannung dieses Bereichs wichtig. Sie... Stimme
2. 

   Stimmtherapie

   Kuratiert von Logotessa

   16 Therapiemats

   am 10.07.2020 kuratiert

   1. Übung für Zwerchfell- und Flankenatmung Atemübung für Flankenatmung Stimme
   2. Diverse Stimmübungen Das Arbeitsblatt eignet sich auch als Hausaufgabe zum Mitgeben. Der Patient führt verschiedene stimmtherapeutische Übungen durch. viel Erfolg und viel spaß! Stimme
   3. Körperübungen Übung zur Wahrnehmung des Körpers. Besonders den Schulter-Nackenbereich, aber auch als Ganzkörperwahrnehmung. Stimme
   4. Stimmhygiene und Sprecherstrategien Merkblatt für die Stimmtherapie Stimme
   5. Atemübungen nach Hiltrud Lodes Eine Auswahl der besten Atemübungen von Hiltrud Lodes aus dem Buch Atme richtig, Goldmann Verlag. Die Formulierung und Zusammenstellung der Atemübungen stammt von mir, als Abschluss habe ich einen Segen der Apachen als „Gedankenfutter“ für eine entspannende Atemwahrnehmung angefügt. Stimme
   6. Lockerungsübungen für die Halswirbelsäule Viele Atem- und Stimmprobleme sind mit Verspannungen der Halswirbelsäule und des Nackens verbunden. Verkrampfungen im Hals- und Schulterbereich können sich über den Treppenmuskel, den Kopfwender und den Schulter-Zungenbein-Muskel bis in den Brustkrob fortsetzen. Um gelöst zu atmen und Kraft für die Stimmbildung zu haben, sind für betroffene PatientInnen Übungen zur Entspannung dieses Bereichs wichtig. Sie... Stimme
   7. Atemschriftzeichen / Sprechzeichnen: Schiffchen Atemschriftzeichen stammen aus der Tradition von Schlaffhorst/Andersen. Sie dienen der Verbindung des Atems mit einem Sprechrhythmus. Hier verwende ich ein vereinfachtes Atemschiffchen, zu dem der Text des Lieds „Winde wehn, Schiffe gehn“ gesprochen wird. Besonders SeniorInnen kennen den Text oft auswendig. Wer das Schiffchen eher klein zeichnet, spricht eine Silbe pro Bewegung: Links begonnen „auf... Artikulation
3. 

   Lockerungsübungen

   Kuratiert von nadin s

   1 Therapiemat

   am 05.09.2019 kuratiert

   1. Lockerungsübungen für die Halswirbelsäule Viele Atem- und Stimmprobleme sind mit Verspannungen der Halswirbelsäule und des Nackens verbunden. Verkrampfungen im Hals- und Schulterbereich können sich über den Treppenmuskel, den Kopfwender und den Schulter-Zungenbein-Muskel bis in den Brustkrob fortsetzen. Um gelöst zu atmen und Kraft für die Stimmbildung zu haben, sind für betroffene PatientInnen Übungen zur Entspannung dieses Bereichs wichtig. Sie... Stimme
4. 

   stimme

   Kuratiert von AnneAmberg

   37 Therapiemats

   am 05.08.2019 kuratiert

   1. Lieder im Frühling Eine Sammlung von Liedern für den Frühling: „Nicht lange mehr ist Winter“, „Es war eine Mutter“, „Der Winter ist vergangen“, „Im Märzen der Bauer“, „Kuckuck ruft´s aus dem Wald“, „Nun will der Lenz uns grüßen“. Als Auflockerung für Stunden mit Kindern, für Betroffene mit Stimmstörungen, Dysarthrophonie, Aphasie, Demenz und für Gruppenstunden. Diverses
   2. Stimmhygiene Beratungsbogen Ein etwas anderer Beratungsbogen zum Thema „Stimmhygiene“ :-) Stimme
   3. Atemübungen nach Hiltrud Lodes Eine Auswahl der besten Atemübungen von Hiltrud Lodes aus dem Buch Atme richtig, Goldmann Verlag. Die Formulierung und Zusammenstellung der Atemübungen stammt von mir, als Abschluss habe ich einen Segen der Apachen als „Gedankenfutter“ für eine entspannende Atemwahrnehmung angefügt. Stimme
   4. Lockerungsübungen für die Halswirbelsäule Viele Atem- und Stimmprobleme sind mit Verspannungen der Halswirbelsäule und des Nackens verbunden. Verkrampfungen im Hals- und Schulterbereich können sich über den Treppenmuskel, den Kopfwender und den Schulter-Zungenbein-Muskel bis in den Brustkrob fortsetzen. Um gelöst zu atmen und Kraft für die Stimmbildung zu haben, sind für betroffene PatientInnen Übungen zur Entspannung dieses Bereichs wichtig. Sie... Stimme
   5. Atemschriftzeichen / Sprechzeichnen: Das Fräulein am Meer Atemschriftzeichen (oder Sprechzeichen) stammen aus der Tradition von Schlaffhorst/Andersen. Sie verbinden einen koordinierten Rhythmus von Sprechen und Atmen mit einem Bewegungsfluss. Eine einfache Form wie eine Schleife oder Spirale entsteht durch eine schwungvolle und konzentrierte Bewegung, die unendlich fortgesetzt werden kann. Viel Material ist für Kinder konzipiert, daher habe ich überlegt, welche Gedichte für Erwachsene... Artikulation
   6. Handout zur Stimmhygiene Handout für Patienten zur Stimmhygiene, was schadet der Stimme und was tut ihr gut? Stimme
   7. Summ-Übungen mit m, w, n und ng Handout zur Eigenübung des Patienten der Summübung Ziele: Lockerung der AK-Muskulatur, Weiten der Resonanzräume, Finden und Halten der mittleren Sprechstimmlage Übungen mit den Konsonanten m, w, n und ng Stimme
5. 

   Atmung

   Kuratiert von Assmahan

   7 Therapiemats

   am 02.05.2019 kuratiert

   1. Lockerungsübungen für die Halswirbelsäule Viele Atem- und Stimmprobleme sind mit Verspannungen der Halswirbelsäule und des Nackens verbunden. Verkrampfungen im Hals- und Schulterbereich können sich über den Treppenmuskel, den Kopfwender und den Schulter-Zungenbein-Muskel bis in den Brustkrob fortsetzen. Um gelöst zu atmen und Kraft für die Stimmbildung zu haben, sind für betroffene PatientInnen Übungen zur Entspannung dieses Bereichs wichtig. Sie... Stimme
   2. Atemübungen mit ganzkörperlicher Aktivierung Zu Beginn werden die Atemräume gedehnt und Verspannungen in umliegenden Körperregionen abgebaut. Auch die Aufrichtung wird behandelt, um gute Grundlagen für die anschließenden Trainingseinheiten aufzubauen. Es folgen Übungen zur Wahrnehmung der verschiedenen Atemräume. Ein- und Ausatmung werden vertieft und verlängert. Stimme
   3. Atemrhythmische Phonation mit Zahlen Aufgabe ist es eine bestimmte Zahlenmenge auf einen Atemzug zu sprechen (Punkt zeigt Atempause). Kann auch mit Bewegung kombiniert werden z.B. Schwingen, pendeln oder mit einem Ball. Stimme
   4. Übungssammlung Sprechatmung Diese Übungssammlung gibt einen kurzen Überblick über die verschiedenen Ebenen. Ich gebe dieses Material gerne als Leitfaden und Hausaufgabe mit. Stimme
   5. Infoblatt zur Ruheatmung Ein informatives Blatt zur Verbesserung der Ruheatmung. Stimme
   6. Stimmkraft und Atmung über Rhythmisches Sprechen Gut geeignet für die Erarbeitung der reflektorischen Sprechatmung, zu rhythmischer sprechbegleitender Bewegung, z.B. Schwingen, Lemiskate Zeichnen, Stampfen, u.ä., und auch zur Stimmkräftigung als Rufübung geeignet. Ich benutze Verse wie diese sowohl gerne mit Kindern, als auch mit Erwachsenen. Die Kinder erdichten dann oft gerne selbst neue Reimverse, wenn sie den Rhythmus erst einmal verinnerlicht haben.... Stimme
   7. Atemübungen im Sitzen Übungen für Verbesserung der Atmung im Rahmen der Stimmtherapie. Sie eignen sich gut für Vielsitzer oder Patienten, die ungern oder schwer in die Bodenlage kommen. Die Stampfübung (1.) ist eine Basisübung bei Problemen, die Zwerchfellatmung in ausreichendem Maße aufzubauen. Die Zeichnungen sind wieder von Juliane, der Tochter der Autorin. Stimme