CarolinUnrath ⟩ Sammlungen

1 Sammlungen

1. 

   Ideen

   Kuratiert von CarolinUnrath

   2 Therapiemats

   Vor 2 Jahren kuratiert.

   1. 

      Atemfreude „Auf dem Bauernhof“

      „Atemfreude“ ist mein Konzept für Atemgymnastik mit SeniorInnen. Dabei erleben wir gemeinsam eine fröhliche Geschichte, ohne den Raum zu verlassen. Die Stunde beginnt mit einem Gedicht zur Einstimmung und für die passende Atmosphäre. Anschließend lockern wir Verspannungen und aktivieren den Körper von Kopf bis Fuß. Dabei wird der Atem direkt oder indirekt stimuliert. Übungen zum... Stimme
   2. 

      Lachyoga im Frühling: Frische Übungen

      Lachyoga trainiert das Zwerchfell, vertieft dadurch die Atmung und regt die Produktion von Glückshormonen an. Die neuen Lachyoga-Übungen sind bereits mit den wiederkehrenden Elementen einer Lachyoga-Stunde kombiniert, sodass die Anleitung direkt umgesetzt werden kann. Alle Übungen sind auch für SeniorInnen geeignet. Stimme