JanineBuh ⟩ Rückmeldungen

Hey....finde die Übung total gut und mal abwechslungsreicher, verstehe aber nicht als 1. federnd auf der stelle trippeln?! - was ist damit gemeint?; eher von vorne nach hinten federn (also so ne art hin und her "federn"), oder wirklcih von einem fuß auf den anderen?

Lachblatt