Atemübungen nach Hiltrud Lodes
Eine Auswahl der besten Atemübungen von Hiltrud Lodes aus dem Buch Atme richtig, Goldmann Verlag. Die Formulierung und Zusammenstellung der Atemübungen stammt von mir, als Abschluss habe ich einen Segen der Apachen als "Gedankenfutter" für eine entspannende Atemwahrnehmung angefügt. Stimme
Das sind alle Mats in dieser Sammlung.
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Das sind alle Mats in dieser Sammlung.