Therapiematerial zum Thema Atemvertiefung

1. Neue Lachyoga-Übungen Einen Schwung voll neuer Lachyoga-Übungen zur Vertiefung der Atmung teile ich frisch aus meinem Kurs: Für StimmpatientInnen, DysarthrikerInnen, Stotternde und als Auflockerung in Gruppenstunden. Artikulation

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2. Atemübungen nach Hiltrud Lodes Eine Auswahl der besten Atemübungen von Hiltrud Lodes aus dem Buch Atme richtig, Goldmann Verlag. Die Formulierung und Zusammenstellung der Atemübungen stammt von mir, als Abschluss habe ich einen Segen der Apachen als „Gedankenfutter“ für eine entspannende Atemwahrnehmung angefügt. Stimme

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3. Lachyoga-Übungen Lachyoga trainiert das Zwerchfell und fördert den vertieften Luftaustausch inklusive der Residualluft. Aus anfangs künstlichem Lachen wird immer mehr ein „echtes“ Lachen, wobei zwischen beidem kein Unterschied gemacht wird. Sowohl die Zwerchfellbewegungen als auch die Gesichtsmuskeln senden durch die Übungen die Botschaft „fröhlich“ ans Gehirn, egal ob dabei das Lachen absichtlich produziert wird oder spontan... Stimme

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