
Eine Auswahl der besten Atemübungen von Hiltrud Lodes aus dem Buch Atme richtig, Goldmann Verlag.
Die Formulierung und Zusammenstellung der Atemübungen stammt von mir, als Abschluss habe ich einen Segen der Apachen als „Gedankenfutter“ für eine entspannende Atemwahrnehmung angefügt.
Das Therapiematerial "Atemübungen nach Hiltrud Lodes" liegt als pdf-Datei vor und ist 63 KB groß.
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Die Rückmeldungen
Super Auflistung. Dankeschön!
am 04.07.2022
Danke, ist super!
am 09.02.2022
Gute Anleitung für häusliche Atemübungen!
am 22.04.2020
Einfach Klasse!
am 17.06.2019
Danke für die Zusammenstellung!
am 20.02.2019
Bauch und nicht Buch
am 04.09.2018