Meditation

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Therapiematerial zum Thema Meditation

Atemübung „Sorgen wegschieben“
Aktuell kämpfen viele Menschen mit bedrückenden Gedanken und Sorgen. Die Atemübung "Sorgen wegschieben" kann helfen, den Atem zu vertiefen und Grübeleien bewusst auf Distanz zu bringen. Stimme und Wahrnehmung
Marie Krüerke Top

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