Lachyoga im Frühling: Frische Übungen

Lachyoga trainiert das Zwerchfell, vertieft dadurch die Atmung und regt die Produktion von Glückshormonen an. Die neuen Lachyoga-Übungen sind bereits mit den wiederkehrenden Elementen einer Lachyoga-Stunde kombiniert, sodass die Anleitung direkt umgesetzt werden kann. Alle Übungen sind auch für SeniorInnen geeignet.

Das Therapiematerial "Lachyoga im Frühling: Frische Übungen" liegt als pdf-Datei vor und ist 40 KB groß.