Atemübung Bienensummen

Eine Atemübung aus dem Yoga. Durch das Summen entsteht im Kopf, im Nacken und im Brustraum Vibration. Diese führt zu einer besseren Durchblutung, so dass man im Anschluss eine angenehme Wärme und ein leichtes Kribbeln in diesen Körperzonen spüren und tiefe Entspannung entstehen kann.

Das Therapiematerial "Atemübung Bienensummen" liegt als pdf-Datei vor und ist 232 kB groß.